Viikonlopun herkullinen brunssi

Kaupallinen yhteistyö *Luontaistukun kanssa
(Postaus sisältää mainoslinkkejä, ne on merkitty *-merkillä)

Instagramin puolella (tunnukseni on siellä @verakautto) näkyikin jo tämä viikonloppubrunssi, jonka tein viikonlopun kunniaksi. Brunssilta löytyi täytetyt croissantit, smoothie bowlit, chia-vanukkaat, appelsiinimehua, hyvät kahvit, hedelmiä ja kurkumashotit.

Smoothie bowlin ohjeessa hyödynsin ihania Luontaistukun *marjajauheita. Marjajauheita on helppo lisätä esimerkiksi smoothien, puuron, chia-vanukkaan, jogurtin, rahkan vai vaikkapa murojen tai myslin sekaan. Chia-vanukkaassa käytin Luontaistukun luomusertifioituja *chian siemeniä.

Viikonloppuisin on mukava tehdä ajan kanssa aamupala tai brunssi sekä syödä perheen kanssa ilman kiirettä mihinkään. :)

*Luontaistukku, josta kuvissa näkyvät marjajauheet tilasin, on suomalainen lisäravinteiden, vitamiinien ja superfoodien verkkokauppa, josta meidän perhe on jo vuosia tilannut tuotteita, kun tarve jollekin on ilmaantunut. :) Olen ollut tyytyväinen Luontaistukun toimintaan ja tuotteisiin, joten siksi haluan myös teille lukijoille suositella Luontaistukkua.

Verkkokaupassa on laaja valikoima ja edulliset hinnat sekä hyvänä plussana, ilmaiset toimituskulut! Tuotteet ovat laadukkaita sekä lisäaineettomia. Jotta Luontaistukku voi varmistaa parhaan laadun, he valmistavat tuotteet itse omalla tehtaalla Suomessa. Valmistustoiminnan selkärankana ovat laadukkaat raaka-aineet, oma tuotekehitys, kotimainen valmistustoiminta sekä tuotteiden lisäaineettomuus. Luontaistukku on toiminut suoramyynnin verkkokauppana jo vuodesta 2012 saakka ja tuotteet ovat myynnissä ainoastaan heidän omassa verkkokaupassa. Niinpä välikädet eivät nosta hintaa ja suoramyynnin ansiosta he pystyvät tarjoamaan tuotteet hyvin edulliseen hintaan, huomattavasti tavallisia kauppoja edullisemmin. Kun verkkokaupasta ostaa tuotteita, ne tulevat siis suoraan tehtaalta.

Myynnissä on myös elintarvikkeita. Elintarvikkeiden osalta Luontaistukku on ollut vuodesta 2012 saakka Ruokaviraston valvoma luomutoimija. Luontaistukku on sertifioitu maahantuomaan, pakkaamaan sekä myymään luomutuotteita. Oman valmistustoiminnan ja maahantuonnin lisäksi kaikki tuotteet pakataan kuluttajapakkauksiin heidän omalla tuotantolaitoksella ja myydään asiakkaille verkkokaupan omasta varastosta.

Suosittelen tutustumaan Luontaistukkuun, joka vuoteen 2021 mennessä on kasvanut laajimmaksi kotimaiseksi ravintolisien tuotesarjaksi. :)

Seuraavaksi näytän tarkemmin, mitä *Luontaistukun marjajauheista ja *chian siemenistä keksin brunssille ja miten niitä voi hyödyntää brunssin lisäksi tietysti myös esimerkiksi aamu-, väli- ja iltapaloissa. Tähän väliin mainitsen, että Ruokaviraston mukaan chian siementen päivittäinen vuorokausiannos ei saa ylittää 15 grammaa. Mutta nappaa ohjeet tästä talteen, näistä tuli nimittäin mielestäni tosi hyviä!

Smoothie bowl kahdelle:

- Puolikas iso avokado / 1 pieni avokado
- 1 banaani (laitan usein banaanin pakkaseen pilkottuna ennen smoothien tekoa, koska jäinen banaani sopii hyvin smoothien sekaan)
- 2 omenaa
- Loraus appelsiinimehua
- 2 dl jäisiä marjoja (tähän tuli mansikoita, mustikoita ja vattuja)
- 3 pehmeää taatelia tuomaan makeutta
- Kookosmaitoa sen mukaan, minkälaista tästä haluaa koostumukseltaan. Itse tein tästä aika paksua, koska tätä syötiin lusikalla lautaselta. Niinpä laitoin kookosmaitoa vain sen verran, että blenderi jaksoi pyörittää smoothieta.
- 1 tl Luontaistukun karpolojauhetta ja mustaherukkajauhetta

Sekoita kaikki blenderissä sekaisin. Päälle laitoin pensasmustikoita, suomalaisia pensasvadelmia, syötäviä kukkia, chian siemeniä, granolaa ja kookoslastuja.

Chia-vanukas kahdelle:

- 4 rkl chia-siemeniä
- 4 dl kookosmaitoa

Mittaa chian siemenet kookosmaidon sekaan ja anna turvota geeliksi. Tee tässä välissä vihersmoothie. Jaa chiageeli kahteen eri lasiin, kun se on turvonnut geeliksi.


Raikas vihersmoothie kahdelle:


- 2 kiiviä
- Puolikas kurkku
- Noin 1 dl maustamatonta soijajogurttia / kaurajogurttia
- Puristettu limen mehu
- Passionhedelmän sisus
- 1 kirpeä omena
- Banaani
- Loraus vettä / kauramaitoa (sen mukaan, kuinka juoksevaa/paksua smoothiesta haluaa)


Kaikki blenderissä sekaisin. Kaada vihersmoothie chiageelin päälle ja koristele haluamallasi tavalla. Laitoin vihersmoothien päälle tuoreita basilikan lehtiä ja chian siemeniä.

Täytetyt croissantit:

Tykkään ostaa croissantit kaupan pakasteesta. Kun croissantit laittaa kotona uuniin, niistä saa ihanan tuoreita ja lämpöisiä.

- Täytteiksi laitoin voita, juustoa, tomaatti- ja kurkkuviipaleita, basilikan lehtiä sekä mozzarellajuustoa.

Seuraavaksi kerron näistä marjajauheista vähän tarkemmin.

Villikarpalo tai isokarpalo on vähäsokerinen ja hapan marja. Se sisältää runsaasti E-vitamiinia. Tämä Luontaistukun *karpalojauhe on suomalaisista marjoista jauhettu marjajauhe. Tämä jauhe sisältää karpalon ihan kokonaan eli kaikki sen kuori- ja siemenosat. Tämä on oma lempparini, koska tykkään karpalosta ja tämä jauhe on myös hyvän makuinen, mihin sitä laittaakaan. Hyvä ja helppo tapa lisätä vitamiineja ruokavalioon. Marjat jauheeseen on kerätty Suomen Lapista, se on itselleni tärkeä asia, kun käytän tällaisia jauheita, että marjat on kerätty Suomesta ja puhtaalta alueelta.

Mustaherukka sisältää paljon c-vitamiinia. Vain 50 grammaa riittää nimittäin täyttämään c-vitamiinin tarpeen koko päivälle. Lisäksi mustaherukassa on paljon E- ja K-vitamiineja sekä kuituja. Se tunnetaan myös tehokkaana antioksidanttina. Mustaherukkajauheen löydät *täältä.

Chian siemenet sisältävät mm. laadukasta kuitua, proteiinia, antioksidantteja sekä omega-3- ja omega-6-rasvahappoja. Chian siemenet sekoitetaan nesteeseen ja annetaan turvota. Kokonaisten siementen täytyy liota vähintään 10 minuuttia. Chian siemenistä tulee siis nesteeseen sekoitettuna "geeli", jonka sekaan voi lisätä esimerkiksi marjoja tai hedelmiä - näin esimerkiksi syntyy hyvin nopea, helppo ja terveellinen välipala. Nesteenä voi käyttää muun muassa vettä tai kookosmaitoa. Luontaistukussa myytävät chian siemenet ovat luomusertifioituja ja niitä myydään 1kg pakkauksissa. Tykkään ostaa aina kerralla ison pussin, jotta niitä riittää pitkäksi aikaa. *Tämä 1kg pussi maksaa Luontaistukussa 14,90€ (jos ottaa 3 pussia kerralla, yhden pussin saa edullisemmin. Tällöin yhden 1 kg pussin hinnaksi jää vain 11,90€). Chian siemenet Luontaistukun valikoimasta löydät *täältä.

Suosittelen lämpimästi tutustumaan *Luontaistukun valikoimaan. Verkkokaupassa on muuten useamman kerran kuukaudessa vaihtuvia tarjouksia jo valmiiksi edullisista tuotteista. Ja kaikki toimitukset Suomen sisällä ovat tosiaan ilman toimituskuluja. :)

Mukavaa päivänjatkoa kaikille!

Tykkää-merkinnät

Kommentit

Kevättä kotiin Poster Store julisteilla + alennuskoodi!

Toteutettu yhteistyössä Poster Storen kanssa

Näin kevään lähestyessä minulla iskee usein ihan uusi innostus laittaa kotia. Olen järjestellyt ja tehnyt pieniä muutoksia kodin eri huoneisiin. Olkkariin tilasin mm. Poster Storen valikoimasta nämä kauniit, keväiset julisteet. Olen aiemminkin tilannut kyseisestä paikasta sekä julisteita, että kehyksiä ja ollut tosi tyytyväinen niiden laatuun. Julisteet on painettu kestävälle, korkealuokkaiselle paperille ja niissä on mattaviimeistely (paperi tuntuu käteen paksulta ja kestävältä). Tällä kertaa päädyin kultaisiin kehyksiin - ne sopivat nätisti näiden hempeäsävyisten julisteiden kanssa. Kun lähdin suunnittelemaan, minkälaiset taulut tilaisin meidän olohuoneeseen, otin avuksi Poster Storen inspiraatiosivun. Sivu on loistava, koska sen kautta saa hyviä ideoita ja inspiraatiota sekä näkee erilaisia vaihtoehtoja tauluseinän kokoamiseksi. Tällä kertaa päädyin näihin kolmeen julisteeseen, jotka ovat ihanan keväiset ja kauniin sävyiset sekä sopivat meidän vaaleaan sisustukseen. Poster Storen instagramissa on myös koottuna eri tyylisiä tauluseiniä, sieltä saa myös hyvin ideoita ja apua, miten tauluseinän voi rakentaa. Itse koin inspiraatiosivun ja instagram-tilin hyvänä apuna, ettei tarvinnut lähteä niin sanotusti tyhjästä liikkeelle.

Sivustolta valitsin seuraavat julisteet: "Pastelli auringonlasku", "Pink Flowers" ja "Rauhoittavat linnut". Näissä on kaikissa kaunis, yhtenäinen ja hempeä sävymaailma. Nämä olivat mielestäni tosi nätit ja rauhoittavat kuvat. Tällä hetkellä meillä on väliaikainen koti ja jos nämä eivät sovi seuraavan kodin olohuoneeseen, ajattelin siirtää ne jatkossa jomman kumman tytön huoneeseen. Nämä sävyt ja kuvat sopivat kivasti myös tytön huoneen sisustukseen.

Jos haluaa nopeasti vaihtelua kodin sisustukseen, voi samoihin kehyksiin vaihtaa vaan eri kuvat. Näissä kehyksissä huomasin sen, että ne oli helppo avata, jolloin kuvan vaihtamiseen ei mene kauaa aikaa. Kaikissa kehyksissä on akryylilasi. Se painaa vähemmän kuin tavallinen lasi ja ei mene rikki niin helposti. Akryylilasissa on kuitenkin samat heijastavat ominaisuudet kuin tavallisessa lasissa, mutta se on kirkkaampaa kuin tavallinen lasi. Tällä kertaa kiinnitimme taulut taulutarroilla, jotka olen kokenut käteviksi. Taulutarrojen avulla taulut on helppo kiinnittää, ne pysyvät hyvin paikoillaan ja eivät jätä jälkiä seinään (erityisesti vuokra-asunnoissa taulutarrat ovat tosi hyvät, kun eivät jätä jälkiä seinään). Nämä kehykset ovat kevyet, joten uskon, että senkin takia pysyvät niin hyvin taulutarroilla kiinni (meillä ei ole ikinä tippunut isokaan taulu, joka on ripustettu taulutarroilla). Toki näiden kehyksien takaa löytyy metalliset ripustimet, joiden avulla ne on myös mahdollista ripustaa kiinni (esimerkiksi taulukoukkujen avulla). Kehykset on muuten mahdollista ripustaa sekä pysty-, että vaakasuuntaan.

Alakuvassa kehyksissä näkyy taulutarrat. Laitoin niitä 3 kappaletta molemmille puolille.

Tauluilla saa hetkessä muutettua kodin ilmettä ja tunnelmaa. Valikoimassa on paljon erilaisia, skandinaavisen designin inspiroimia julisteita ja kehyksiä. Valikoimaa oli niin paljon, että minulla iski ihan valinnanvaikeus, kun selasin julisteita läpi. :) Kun etsin erilaisia vaihtoehtoja sivulta, sivun suodattimet toimi hyvin ja niiden avulla pystyi helposti etsimään sen tyylisiä ja värisiä julisteita, mitä halusi. Itse tykkään kovasti tällaisista luontoaiheisista kuvista. Poster Storella on kuitenkin myynnissä myös muun muassa valokuva-, graafisia-, muoti-, teksti-, retro- ja mustavalkoisia julisteita. Lisäksi sivulla on myös esimerkiksi keittiöön ja lastenhuoneeseen sopivia julisteita.

Tuotteet ovat myös ympäristöystävällisiä: Julisteet painetaan Tukholmassa ympäristöystävälliselle paperille. Toimitus on nopea, 2-4 arkipäivää.

Jos haluat uudistaa kotisi sisustusta julisteilla, on minulla tarjota alennuskoodi Poster Store verkkokauppaan. :)

Koodilla: "verakautto35" saat 35% alennuksen julisteista (poislukien selection julisteet). Koodi on voimassa 21.3 - 4.4.2021 ja alennus lasketaan tuotteiden normaalihinnasta.


Oikein mukavaa päivää kaikille!


Tykkää-merkinnät

Kommentit

Musiikkia aamusta iltaan

*Yhteistyössä Denon

Kotona tulee tällä hetkellä vietettyä paljon aikaa, joten ollaan panostettu aiempaa enemmän kodin viihtyvyyteen ja järjestykseen. Pienilläkin asioilla on suuri vaikutus. Olen muun muassa (sen mukaan kun on ollut aikaa) myynyt ja hävittänyt turhia tavaroita pois, järjestellyt laatikoita ja kaappeja, ostanut kauppareissun yhteydessä leikkokukkia, laittanut parveketta ja juuri tilasin olohuoneeseen uuden maton sekä tauluja...
Yksi hyvä parannus tähän kotona olemiseen on ollut laadukkaan kaiuttimen hankkiminen. Kuunnellaan usein musiikkia kotona niin kotitöiden, treenin kuin ruuanlaitonkin yhteydessä. Iltaisin laitetaan monesti rauhallinen lista pyörimään. Kun teen koneella töitä tai opiskelen, kuuntelen poikkeuksetta musiikkia. Kun meille saapui tämä kaiutin, ihmettelin usein, miksei hankittu hyvää kaiutinta aiemmin.

Tämä pieni Denon Home 150 -kaiutin sulautuu kodin sisustukseen eikä vie paljoa tilaa. Vaikka tämä on pieni, tässä on kuitenkin todella hyvä äänenlaatu. Minua ainakin ottaa aina päähän jos pitää jossain kuunnella musiikkia ja äänenlaatu on heikkoa - sellaisesta ei saa kuin päänsärkyä. :) Tämä on ollut kaikin puolin niin minun kuin mieheni mieleen ja erityinen plussa tulee kaiuttimen nätin ulkonäön lisäksi juurikin hyvästä äänenlaadusta.

Meillä kaiutin on löytänyt paikkansa eteisestä, olohuoneen lähettyviltä. Tämän voi kuitenkin sijoittaa halutessaan myös keittiöön tai kylpyhuoneeseen, koska kaiutin on ympäröity vettä ja tahroja hylkivällä kankaalla. Olisipa ihana jos yksi tällainen olisi kylppärissä ja voisi laittaa rauhallisen listan pyörimään esimerkiksi saunomisen ajaksi.

Kun meille tulee uusi, isompi koti, näitä voisi siis olla kaksi tai kolmekin eri puolilla kotia. HEOS-sovellus löytyy App Storesta tai Play-kaupasta ja sillä voi integroida kaiuttimen kotiverkkoon muutamassa minuutissa. Puhelimeen ladatun HEOS-sovelluksen kautta voi siis hallita kaikkia kodin yhteensopivia laitteita. Jokaisessa kodin huoneessa voi siis olla ns. oma ääni tai sen sijaan on mahdollista kuunnella eri huoneissa samaa musiikkia samanaikaisesti.

Yksi kiva ominaisuus on myös se, että kaiutin aktivoituu ja siihen tulee valo, kun käsi lähestyy laitetta, jolloin on mahdollista esimerkiksi pienentää musiikkia tai vaihtaa kappaletta.

Lisätietoa tästä Denon 150 home -kaiuttimesta ja sen ominaisuuksista voit lukea esimerkiksi täältä.

Tykkää-merkinnät

Kommentit