Elämänmuutos

Olen ajatellut itseni motivoimiseksi, sekä teidän lukijoiden toiveiden toteuttamiseksi alkaa kirjoittamaan liikuntapäiväkirjaa. Olin jo aivan varma, että pääsen lukiosta vasta ensi keväänä pihalle, mutta kävikin toisin, ja hyvä niin. Nyt minulla on vihdoin aikaa liikkua sen verran kuin olen haaveillut koko lukioaikani. Liikunta onkin ollut pienestä saakka lähellä sydäntäni ja iltalenkit tai tanssitunnit ovat olleet aina päivien ja viikkojen kohokohtia. Tunnen voivani paremmin niin henkisesti kuin fyysisesti, silloin kun liikun paljon. Tiedän, että liikunta tulee aina olemaan yksi osa elämääni. 
Kaipaan liikkumiseeni tällä hetkellä enemmän säännöllisyyttä ja jatkuvuutta. Mikä ei ole toteutunut rehellisesti sanottuna hyvin, kahteen vuoteen, sen jälkeen kuin lopetin baletin ja muut tanssilajit. Olen tanssin lopettamisen jälkeen lenkkeillyt, käynyt uimassa ja kuntosalilla, säännöllisen epäsäännöllisesti. Olen kokeillut niin aamuviiden, kuin yökahden lenkkejä, aamu-uinneista ja yöllä vatsalihaksien tekemisestä lähtien. Kyse ei ole ollut niinkään innostuksen puutteesta, sitä saan kerättyä kasaan nopeasti kun kyseessä on yksi minulle tärkeimmistä asioista. Hyvinvointi, mutta myös terveys. Olen lukioajan tehnyt niin paljon monia muita asioita, että liikunnalle ei ole vain jäänyt niin paljon aikaa kuin olisin toivonut ja halunnut. 
Tykkään niin paljon käydä töissä, liikkua ja kirjoittaa blogia. Nyt voin tehdä kaikkea mistä tykkään aivan valtavasti. En tiedä vielä miten elämä jatkuu ensi keväänä, jääköön se nähtäväksi. Blogissa tulette jokatapauksessa näkemään liikuntapäiväkirjoja aina tietyin väliajoin. Jos liikuntapäiväkirjoja ei ala näkymään, muistuttakaa minua "lenkille siitä;D" ajatuksella. Tässä tämän päivän liikkumiset kello kahteen mennessä:

- Puolen tunnin vatsalihas ja selkälihastreeni - 1,5 h lenkki
Olen harrastanut kilpauintia, mutta parin viimeisen vuoden aikana en ole ollut mukana uimaseurassa, vaan käynyt välillä yksin uimassa matkaa. Se on myös laji, josta tykkään todella paljon. Jos liittyy uimaseuraan, oikean uintitekniikan oppii oikeesti yllättävän nopeasti, jolloin uiminen käy huomattavasti helpommin. Suosittelen ehdottomasti uintikursseja tai seuraan liittymistä. Uskallan väittää, että lähden illalla uimaan vähintään kilometrin. Pidennän matkaa pikkuhiljaa ja ajan kanssa. 
- 1-1,5 uinti - Illalla puolen tunnin venyttely
En usko, että tulen joka päivä liikkumaan ihan tätä määrää, mutta nyt vietän vapaapäivää, joten on enemmän aikaa liikunalle. 

Ihanaa päivänjatkoa jokaiselle!

Tykkää-merkinnät

Kommentit

merenhelmi,
Aijaa heh okkei!!:) Teen asiaan muutoksen!:) Kiitoksia hirmuisesti kommentistasi.:)
www.blogger.com/profile/015246971550904167
merenhelmi,
Anonyymi
,
Voi herranen aika... En voi muuta sanoa. Jos blogi ei miellytä, ei sitä ole pakko seurata. Ei Veeran tartte muuttua, hän on juuri sellainen kuin on ja tekee sellaisia postauksia ja ottaa sellaisia kuvia kuin itse haluaa...
"en tosiaan sano haukkumalla.." hmm.. Et varmaan, tosi läpinäkyvää..
merenhelmi,
Moikka! <3

Joo lähden siihen haasteeseen mukaan! 😊 Se on todella hienoa, että niin moni on lähtenyt haasteeseen mukaan. Teen sen postauksen joko tänä iltana tai huomenna. Tässä lähiaikoina kuitenkin. 😊

Niitä ei voi valitettavasti lukea kun olen ottanut sen blogiarkiston, mutta harkitsen, jos laitan sen takaisin. 😊 Kiitoksia ystävällisestä kommentistasi. 😊
www.blogger.com/profile/015246971550904167
merenhelmi,
siis tarkoitan, että olen ottanut pois sen blogiarkiston.
www.blogger.com/profile/015246971550904167
Anonyymi
,
Älä rupea kirjoittamaan liikuntapäiväkirjaa. Kaikki tekee sitä nykyään ja se on niin tylsää luettavaa. Sen takia olen lähes hylännyt jotkut blogit, koska niitä on aivan liikaa. Vaikka liikun ja rakastan liikkumista yli kaiken, mielestäni se ei ole kauhean mielenkiintoista luettavaa. 😊 Taino itse tanssijana, voisi olla mukava lukea tarkempia tanssi-juttuja ja kuvia tunneilta. 😊 Oikein mukavaa jatkoa ja onnittelut koulun päättymisestä!
Anonyymi
,
Samaa mieltä kuin edellinen. Monet blogit olen hylännyt liikuntapäiväkirjojen takia. Ketä oikeesti kiinnostaa miten joku liikkuu!? 😃
Carla
,
samaa mieltä edellisen kanssa! 😊 muutenkin täytyy Veera nostaa sulle hattua, kun julkaiset välillä täällä sellaisia kommentteja, jotka on mun mielestä toisinaan melkoisen loukkaavia, ja sitten vielä vastaat niihin ystävällisesti!!! 😊 sun blogisi on ihana ja olet varmasti ihmisenäkin ihana, sen takia mua harmittaa sellaset ikävät kommentit, mitä jotkut laittaa... aika moni bloggaaja onkin nykyään ns. "kasvoton", siis ei laita mitään kuvia kasvoistaan, koska nykyään kaikki laittaa niin ilkeitä kommentteja (kuka saa iloa siitä kun haukkuu jotakuta bloggaajaa, joka antaa melkein koko elämänsä muiden luettavaksi???),sen takia mä toivonkin ettet itse joudu sellaiseksi ryhtymään. 😊) mukavaa iltaa sinne ja voimia lukioon sekä muutenkin! 😊
Anonyymi
,
Itse tein saman ratkaisun 2-v sitten! Itseasiassa matka (etelä-eurooppaan) sattui vieläpä juuri samalle päivälle, kuin lakkiaiset (pääsin itsekin ylioppilaaksi juuri ennen joulua). Valitsisin nytkin samoin:)
Anonyymi
,
Moikka Veera 😊 Minuakin kiinnostaa ovatko lukio-opintosi jo kokonaan ohi vai vieläkö suoritat joitain kursseja?