Mitä löytyi ostoskärrystä?

Kaks edellistä viikkoa ovat olleet aika täynnä kaikkea ja itseasiassa eilen pidin pitkästä, pitkästä aikaa ihan kokonaan vapaan iltapäivän ja illan katsellen vain sarjoja, juoden itsetehtyä pakurikääpäteetä ja muutenkin vain rentoutuen. Ja ihan rehellisesti sanottuna en oo kerennyt/jaksanut käydä kunnolla kaupassa varmaan kahteen, kolmeen viikkoon. :D Huomasi kyllä olossa kun tuli syötyä vähän normaalia huonommin ja epäsäännöllisemmin, mutta joskus näin olosuhteiden "pakosta" :) Mutta täytyy sanoa, että olin tänään ihan innoissani suunnittelemassa kauppalistaa ja loppuviikon ruokia sekä aamu- ja iltapaloja kun nyt kerrankin kerkesi käymään Prismassa ihan ajan kanssa. Tässä siis jälleen postausta ruokakauppaostoksista. :)



Lihaa (esim. jauhelihaa/kanaa yms) en osta käytännössä koskaan itselleni. Kalaa syön aina silloin tällöin (pitäisi syödä sitä vähän useammin). Ruokaostosten suhteen pyrin suosimaan sesonkiruokia ja niitä mitkä ovat sillä hetkellä tarjouksessa/muuten vain edullisia. Tänään aika edullisia olivat esimerkiksi tuore ananas, tankoparsa, kesäkurpitsa sekä suomalainen kurkku. Esimerkiksi mangoa oli alunperin tarkoitus ostaa smootheita varten, mutta sen kilohinta oli tänään muistaakseni lähemmäksi 5€, mikä on aika paljon, joten vaihdoin sitten tuore ananakseen, mikä oli tällä hetkellä vain euron kilo. Näin pyrin aina järkeilemään, voi nimittäin tehdä suuriakin säästöjä esimerkiksi vuositasolla. :)

Luomua suosin, mutta kaikkea ei tuu ostettua kuitenkaan luomuna. Kannattaa muuten kurkata äitini tekemä postaukset aiheeseen liittyen: "Valitse luomuna: Hedelmä- ja vihanneslistat" sekä "Valitse nämä luomuna". Ne on kylläkin julkaistu jo muutamia vuosia sitten, joten en osaa sanoa minkä verran noihin on tullut muutosta näiden vuosien aikana.

Kokonaisuudessaan mun tulee valittua kaupasta ns. puhtaita ruokia. Vältän lihaa, eineksiä sekä paljon lisä- ja väriaineita sisältäviä ruokia.

Suurimmaksi osaksi mun tulee syötyä lounasta ja/tai päivällistä joko työpaikan ruokalassa tai yliopistolla. Nyt loppuviikolle ajattelin kuitenkin valmistaa itsetehtyä hernekeittoa, kasvislasagnea sekä sitruunaista kesäkurpitsa-vuohenjuustopastaa.

- Sitruunaa
- Limeä
- Avokadopussi
- Tuore ananas
- Kurkkua
- Kiiviä
- Kesäkurpitsaa
- Tankoparsaa
- Luomu omppua
- Luomu banaania
- Porkkanaa
- Tomaattia
- Inkivääriä
- Pinaattia
- Basilikaa (tuore)
- Luomu glut. lasagnelevyt
- Soijajuoma kahvia varten
- Mantelimaitoa smoothieta, puuroa ja tuorepuuroa varten
- Luomumunat
- Chia-siemeniä
- Vuohenjuustoraastetta
- Pastaa
- Rakuuna maustepurkki
- FinnMolke maitohappokäynyt heravalmiste
- Soijajogurtti

Tykkää-merkinnät

Kommentit

ano
,
Mitä mieltä olet tuosta alpro soijasta? minusta se oli hirveää, maistui sellaisenaan oksennukselta.
Veera
,
Hei! En juo sitä koskaan sellaisenaan! Mutta mun mielestä toi kuvassa näkyvä (mikä on tarkoitettu esim kahviin) on hyvää just nimenomaan kahvin seassa maidon tilalta! 😊 Koitan välttää maitoa, joten käytän tota pelkästään kahvimaidon tilalta. Tosin soijatuotteista ja niiden terveellisyydestä ollaan montaa eri mieltä, mutta ostan välillä tota soijamaitoa ja välillä kahviin tarkoitettua kauramaitoa. 😊
creepystalker
,
Aika randomisti tää nyt mut myö taietaa työskennellä samalla työpaikal (et ilmeisesti oo tääl maininnu sen tarkemmim)! Oon joskus vilkassu tätä blogias ja miettiny miks näytät tutul ja syy selviski!:) Toivottavasti oot viihtyny, itelle joka päivä on aivan huippu
Veera
,
Okei!! 😊 Voi kun kiva! Tykkään ihan älyttömästi uudesta työstä! Tuu ihmeessä moikkaamaan kun törmätään ens kerralla! 😊 Ja en oo tosiaan täällä blogin puolella maininnut yritystä! 😊