Ruokapäiväkirja!
Aamupala
- 2 kiiviä - Gluteeniton leipä. (Päällä juustoa, tomaattia, kurkkua ja salaattia) - Kuppi vihreää teetä - Kuppi kaakaota
Lounas
- Porkkanoita ja parsakaalia - Gluteeniton jauhelihapihvi (syön harvoin lihaa) - Vesimelonisalaattia - Lasi piimää
Välipala
- Kuppi Clipper luomu mustaherukkateetä hunajan kera - Luomubanaani
Päivällinen
- Vuohenjuustokeittoa - Gluteeniton leipä. (Päällä juustoa, tomaattia, kurkkua ja salaattia) - Hedelmäsalaattia kupillinen
Iltapala
- Turkkilaista jugurttia, päälle mustikoita ja sekaan kaakaonibsejä ja itse kuivattua nokkosta. - 2 avokadoa
Juuri ennen nukkumaanmenoa - Kaksi riisikakkua juuston kanssa.
+ 1 litra vettä! :) + Kahvikuppi + Vitamiinit, hamppuöljy ja todella terveellistä Borisjuomaa lasillinen. Lue lisää tästä Borismehusta täältä.
- 2 kiiviä - Gluteeniton leipä. (Päällä juustoa, tomaattia, kurkkua ja salaattia) - Kuppi vihreää teetä - Kuppi kaakaota
Lounas
- Porkkanoita ja parsakaalia - Gluteeniton jauhelihapihvi (syön harvoin lihaa) - Vesimelonisalaattia - Lasi piimää
Välipala
- Kuppi Clipper luomu mustaherukkateetä hunajan kera - Luomubanaani
Päivällinen
- Vuohenjuustokeittoa - Gluteeniton leipä. (Päällä juustoa, tomaattia, kurkkua ja salaattia) - Hedelmäsalaattia kupillinen
Iltapala
- Turkkilaista jugurttia, päälle mustikoita ja sekaan kaakaonibsejä ja itse kuivattua nokkosta. - 2 avokadoa
Juuri ennen nukkumaanmenoa - Kaksi riisikakkua juuston kanssa.
+ 1 litra vettä! :) + Kahvikuppi + Vitamiinit, hamppuöljy ja todella terveellistä Borisjuomaa lasillinen. Lue lisää tästä Borismehusta täältä.
En siis tarkoittanut pahalla, mutta mä ite vedän maitorahkaa sun muita raejuustoja mahdollisimman paljon, että saisin proteiinia tarpeeksi kun kasvissyöjänä sitä on hiukan vaikea välillä saada tarpeeksi:)
<3
Pyrin syömään niin, että saan myös proteiinia. Mielestäni yhden päivän perusteella ei voi oikein tehdä johtopäätöksiä koko ruokavaliosta. 😊 Joo, tottakai ymmärrän,ettet tarkoita pahalla!!<33:) Maitorahkaa syön myös, se on tosi hyvää mustikoiden tai muiden marjojen kanssa. Ja äiti on hyvin neuvonut, että mistä kaikesta saan proteiinia, jos syön paljon kasvisruokaa. 😊 Tosi ihanaa päivää ja kaunista kevättä.
<3