Ruokapäiväkirja
Aamupala
Luonnonjugurttia marjojen kanssa
Gluteeniton leipä. Päällä kurkkua, tomaattia ja salaattia.
Kaakao
Päivällinen
Lautasellinen pinaattikeittoa
Kananmuna
Gluteeniton leipä, jonka päällä on kurkkua, tomaattia ja salaattia
Jälkiruoka
Kulhollinen rahkaa
Kaakao
Päivällinen
Kasviskiusausta
Salaattia pähkinöiden ja raejuuston kanssa
Iltapala
Tuoretta ananasta pilkottuna
Kuppi Clipper mustaherukkateetä
Purkki maitorahkaa, jonka sekaan laitoin banaanin ja hunajaa
Avokado
Sekä
+ noin 1,5 litraa vettä
+ Vitamiinit
+ 2 lasia piimää
+ Suklaapatutta (tupla)
Luonnonjugurttia marjojen kanssa
Gluteeniton leipä. Päällä kurkkua, tomaattia ja salaattia.
Kaakao
Päivällinen
Lautasellinen pinaattikeittoa
Kananmuna
Gluteeniton leipä, jonka päällä on kurkkua, tomaattia ja salaattia
Jälkiruoka
Kulhollinen rahkaa
Kaakao
Päivällinen
Kasviskiusausta
Salaattia pähkinöiden ja raejuuston kanssa
Iltapala
Tuoretta ananasta pilkottuna
Kuppi Clipper mustaherukkateetä
Purkki maitorahkaa, jonka sekaan laitoin banaanin ja hunajaa
Avokado
Sekä
+ noin 1,5 litraa vettä
+ Vitamiinit
+ 2 lasia piimää
+ Suklaapatutta (tupla)
Joo niin minunkin mielestäni se on niin, että Tuplasta löytyy merkintä "saattaa sisältä gluteenia". Hyvä pointti, kiva kun otit asian esille ja kommentoit. Kiitos! 😊 Aurinkoista ja kivaa päivänjatkoa sinulle 😊
Kun yksi kysyi, että mitä vitamiineja syön... Niin syön d-vitamiinia, maitohappobakteereja, omega öljyä kapseleina (yleensä otan ne öljynä), sekä jotain monivitamiineja. Ainakin noita! 😊 Riippuu vähän ! 😊