Ruokapäiväkirja kuvien kera! :)

hei laitoin sulle s-postilla tonne merenhelmi sähköpostiin niitä kuvia sieltä koulusta 😊 pistä tähän !

olis kiva jos laittasit ohjeita kans noista kasvisruuista:) näyttää superhyvältä!:P

Anna:
Joo okei kiitti tosi paljon!!<33 Tää oli eilisen ruokapäiväkirja, niin laitan sen tänään otetun kuvan sittenkin seuraavaan ruokapäiväkirjapostaukseen! 😊 Kiitti vielä <3

ANonyymi:
Joo tottakai voin laittaa 😊 Noi kesäkurpitsaveneet on ainakin ihan älyttömän hyviä! 😊 Kiitti ideasta (:

aaaaaa!!! miten sä pysyt noin laihana vaik syöt suht paljon, okei normaalist tai jopa liian vähän mut mulle paljon.....käyn ite lenkil joka päivä yleensä viivyn pari tuntii ja oon ollu 7 päivää ruokalakos, mut oon laihtun säälittävät 5kiloo:( viel 10 jälel et oon tavottees 45...
oot niin ihanan kaunis, ihailen sua:)

aa niin joo kappas vaan XD

Anonyymi:
Normaalipainossa pysymisen ykkösedellytyksenä on syödä tarpeeksi, että aineenvaihdunta pysyy aktiivisena. Eli jos sinulla on kymmenen kiloa tavoitepainoosi (45kg), niin olet itse tällä hetkelläkin tosi hoikka. Sinua tuntematta 55 kiloa on terveellisempi paino kuin 45 kiloa. Meillä ainakin äiti sais hepulin jos pidettäisiin tällaisia päivän syömättömyyskuureja. Syömättömyys ei ole pidemmän päälle tehokas painonhallinta tapa. Itse tavallisena suosittelisin kyllä, että opettelet terveelliset ja säännölliset ruokatottumukset. (Hyvä ruoka,parempi mieli) 😃 😊