Terveysvaikutteinen sitruuna

Sitruunalla on yllättävän paljon hyviä terveysvaikutuksia, siksi tein tästä aiheesta ihan oman postauksen! :) Yritän ottaakin tavaksi juoda joka aamu vesilasin, johon puristan sitruunamehua. (Kaupan valmiita sitruunamehuja en käytä ollenkaan)
Olen joskus leikannut muistaakseni juuri Kauneus ja Terveys lehdestä sitruunajutun, jonka olen laittanut keittiön seinään muistutuksena mitä kaikkia hyötyjä sitruunasta on. Tässä siis lyhennelmänä sitruunan eri vaikutuksia, joten eikun vain käyttämään sitruunaa!






















1. Nesteet liikkeelle
- Tehostaa nesteen poistoa.
- Vähentää turvotusta.
- Auttaa kuona-aineiden lähtemistä liikkeelle.

2. Iho-ongelmat hallintaan
- Tekee iholle hyvää.
- Auttaa kutiavia kohtia rauhoittumaan.
- Situunalla voi hoitaa myös kuivettuneita kyyner- ja kantapäitä.
- Ihon pyyhkiminen sitruunamehulla auttaa akneen ja näppylöihin.

 3. Haavat kuntoon
- Sitruunalla voi puhdistaa haavoja, koska se tuhoaa haitallisia bakteereja.
- Auttaa pienten verenvuotojen tyrehtymiseen.
- Lievittää palovammoja.

4. Toimii deodoranttina
- Tuhoaa niitä bakteereja, jotka aiheuttavat hien hajua, toimii näin luomudeodoranttina.

5. Suolan sijasta
- Sitruunan virkistävä maku toimii suolan korvikkeena.

6. Vihreän teen kanssa
- Sitruuna tehostaa vihreän teen vaikutuksia. Sitruunamehun lisääminen vihreään teehen voi jopa viisinkertaistaa elimistöön imeytyvien antioksidanttien määrän.

7. Stoppi flunssalle
- Vähentää flunssan kestoa, kun sitruunan nauttiminen aloitetaan heti taudin ensioireiden ilmaannuttua.
- Desinfioi nielun ja lievittää kurkkukipua.

8. Lievittää stressiä
- Sitruunamehu lievittää stressiä.
- Sitruunamehun tuoksu parantaa myös työtehoa.

9. Kivut kuriin
- Helpottaa reumasairauksien oireita.
- Sitruunamehun juominen esim. kuuman veden joukossa aamuin illoin lievittää erilaisia kipuja ja päänsärkyä.

10. Vanhenemista vastaan
- Sitruuna sisältää paljon antioksidantteja kuten C-vitamiinia. Antioksidanteilla on paljon terveysvaikutuksia ja ne esimerkiksi hidastavat kehon vanhenemisprosessia.

11. Apua astmaan
- Saattaa lievittää astmaoireita.

12. Päänahan piristävä
- Sitruunamehulla voi kirkastaa vaaleita hiuksia ja vaalentaa hiuksia, mutta se toimii myös hilsettä vastaan ja virkistää päänahkaa.

13. Auttaa närästykseen
- Vaikka sitruuna on itsessään hapanta se kuitenkin auttaa happovaivoihin kuten närästykseen.<

Tykkää-merkinnät

Kommentit

merenhelmi,
Anonyymi:
Itse käytän niin harvoin mitään muita kuin omia kuviani, niin pitäisi kyllä ottaa asiasta selvää. Varmasti oikeassa olet 😊

Anniina:
Jep niimpä! 😊 Joo, en itsekään olisi uskonut, että niin moneen asiaan auttaa! 😊 Katson sun blogin 😊

Lempi:
Kiitos kiitos <33

KRIS:
Juu 😊 se on vielä kaikenlisäks ihan hyvää vedenkin seassa. Äiti tekee joskus niin, että se laittaa kannun vettä ja siihen muutamia siivuja sitruunan viipaleita, niin vedestä tulee tosi hyvää ja raikasta 😊 ja sitä tulee juotua pitkin päivää. 😊

Minka:
Joo, pitäis kyllä ottaa itsekin selvää enemmän noista tekijänoikeuslaista 😊

elaine:
Voi hitsi :/
Mä oon lähettänyt sinne blogilistan infosähköpostiin jo neljä kertaa sähköpostia ja vieläkään ei ole ongelma ratkennut 😟 Mua kyllä harmittaa tosi paljon kun se ei suostu toimimaan siellä. Lähetin sinne taas äsken viestiä, toivotaan nyt, että ongelma korjaantuisi! 😊
Kiitos kun sanoit! 😊

Anna:
Joo :/ niin joo! :/
www.blogger.com/profile/015246971550904167
Anonyymi
,
Nää tällaset postaukset on tosi kivoja!:)
Ja sitten vielä, että onko sun neverfull tosiaan pm?
merenhelmi,
Anonyymi:
Kiitos 😊<3 mukava kuulla 😊 On se pm 😊
www.blogger.com/profile/015246971550904167
Hanilo,
Enpä tiennytkään että sitruunasta on noin moneksi! Mä tykkään juoda vihreetä teetä joka on maustettu sitruunalla, mutta tähän mennessä olen ostanut kaupasta valmista pussiteetä.
www.blogger.com/profile/126321866884355764
Anonyymi
,
se on mukavaa että jaksat olla niin positiivinen kommentteihin vastaillessasi mutta voisit välillä vähä rajoittaa hymiöiden käyttöä koska tekstiä alkaa olla vaikea lukea jos joka toisen sanan jälkee on ':)' ja sen perään pari sydäntä
merenhelmi,
Hanilo:
Niimpä, en tiennyt itsekään 😊 Joo, se onkin varmasti tosi hyvää 😊

Anonyymi:
Aa okei, täytyy hieman rajoittaa! Jotenkin on vaan niin kiva käyttää hymiöitä kun teille vastailen.
Kun oikeestikin niin iloinen olen kun teidän kivoja kommentteja lueskelen. 😊
www.blogger.com/profile/015246971550904167
Minka,
Suomessa on olemassa sitaattioikeus.

Jos kirjoittaa kaupan vaatteesta, saa vaatteen kuvan laittaa esimerkiksi.

Jos kirjoittaa kirjasta, voi blogiinsa laittaa kirjan kannen esimerkiksi. Ja niin pois päin.

Tässä tietoa tekijänoikeudesta 😊 Asia ei päde ihmisten omiin teoksiin esim devianartissa, mutta moniin googlesta löytyviin kuviin ja weheartitin kuviin kyllä, mitä ihmiset yleisimmin käyttää. Sekä toki nettikauppojen kuvat 😊
www.blogger.com/profile/062202197077760142
merenhelmi,
Minka:
Aijaa okei! 😊 Kiitoksia paljon hyödyllisistä tiedoista.

:)
www.blogger.com/profile/015246971550904167
aino
,
tiedätkö kuinka paljon sitä sitruunaa pitäisi puristaa siihen vesilasilliseen, että noi vaikutukset tehoisi?
merenhelmi,
aino:
Moikka! 😊 Sori vähän viivästynyt vastaus. Mutta äiti puristaa ihan kokonaisen sitruunan joka aamu lasiin ja lisää vettä vähän lisäksi. Itse puristan puolikkaan sitruunan aamuisin lasiin ja sitten laimennan sitä vähän vedellä 😊
www.blogger.com/profile/015246971550904167