viikonloppu ja takaisin treenien pariin!

Ah viikonloppu! Koti on siivottu, kaupasta on haettu kauniin vaaleanpunaisia ruusuja, ruoka valmiina ja pian lähdetään poikaystäväni kanssa yhdessä kuntosalille! Perjantai on aina mun siivouspäivä. Kun on viikon kaikki hommat tehtynä ja koti puhtaana, voi hyvillä mielin alkaa viikonlopun viettoon! Tosin mun viikonloput on monesti myös hommia täynnä, mutta ainakin ajatuksen tasolla on jo tehnyt kaiken sen, mitä ainakin piti tehdä sen viikon aikana ;)
Maanantaina mulla meni koko päivä blogisiirron kanssa - ei nimittäin ole mikään tosta vaan juttu :D Varmaan siitä aiheutuneen stressin seurauksena jouduin tiistaina sängyn pohjalle (oli ainakin hyvä syy katsoa sarjoja aamusta yöhön...). Mutta nyt uskallan ensimmäistä kertaa tän viikon aikana palata takaisin treenien pariin ja voisinko olla enempää innoissani! :D Mua aina harmittaa jos tulee välipäiviä, mutta täytyy kuitenkin antaa kehon kunnolla voimaantua. Tällä viikolla kyllä huomasi että on pitänyt liikunnasta taukoa, energia oli lähes nollissa. Koen saavani ehdottomasti eniten virtaa arkeen nimenomaan liikunnasta. Tänäänkin aamulenkin jälkeen oli taas niin hyvä ja energinen olo, ettei oo tosikaan. Voisi kyllä ottaa tunnin mittaisen lenkin joka päiväiseksi tavaksi... Saa olla hetken ihan omissa ajatuksissa ja lenkillä ollessa kaikki mieltä painavat asiat ratkeavat ihan itsestään. Kaupanpäälle saa pirteän, reippaan ja hyvän olo. Lenkin jälkeen myös tuntuu, että saa ihan eri tavalla aikaiseksi sinä päivänä.. Liikunta on aina ollut minulle todella tärkeä asia ja jos jossain on parannettavaa sen suhteen niin ainakin lenkin ja venyttelyn muistamisessa.

Mutta nyt suunta kohti Huippua! Onnellista viikonloppua kaikille!

Tykkää-merkinnät

Kommentit

veukkis
veukkis,
Heippa!

Muistan kun tossa yks postaus sitten mietit sitä maidon pois jättämistä. Mun sisko kyttää kahvissaan kookosmaitoa/kermaa. Itse en osaa suositella onko hyvää vai pahaa, kun en kahvia juo, mutta suosittelen testaamaan:)!

- Veera (myös)

veukkis.blogspot.fi
www.blogger.com/profile/155137577239167347
merenhelmi
merenhelmi,
Se voisi olla kyllä hyvä maidon korvike! Kookosmaitoa käytän usein smoothien seassa, mutta täytyykin kokeilla kahvin kanssa.:)
www.blogger.com/profile/015246971550904167
Kirjoita kommentti...
IP: 82.99.3.229